Alamak !! Banyaknya rambut gugur...

Masalah rambut gugur di kalangan wanita lepas bersalin bukan satu perkara aneh. Kata orang tua apabila anak mula pandai buat ‘buih', rambut si ibu akan banyak gugur. Mungkin itu sekadar mitos kerana terdapat faktor tertentu kenapa masalah kerap berlaku kepada ibu-ibu yang baru melahirkan bayi. Jika dulu rambut panjang mengurai dan mudah disikat tetapi kini menjadi semakin nipis dan kusut akibat rambut yang banyak gugur. Kenapa semuanya berlaku selepas melahirkan si kecil?

9 Perkara Perlu Anda Tahu :

1. Keguguran rambut selepas bersalin berlaku kepada hampir semua wanita. Ibu baharu bersalin boleh hilang antara 50-100 urat rambut setiap hari.

2. Anda harus faham, hormon (dalam darah) yang berubah setelah bayi dilahirkan menyebabkan keguguran rambut.

3 .Walaupun rambut banyak gugur di awal kelahiran, anda tidak perlu panik kerana anda tidak akan menjadi botak. Sebaliknya ia akan kembali normal sebaik bayi menyambut ulang tahun pertama.

4. Biasanya, lebih kurang 85 ke 95 peratus rambut lima hingga 15 peratus berada dalam peringkat berehat.

5. Selepas peringkat berehat, rambut akan gugur. Biasanya ketika anda menyikat atau bersyampu rambut. Ia akan diganti dengan rambut baharu. Purata keguguran rambut bagi wanita adalah lebih kurang 100 helai sehari.

6. Ketika hamil, peningkatan tahap estrogen melambatkan peringkat pertumbuhan. Hanya sedikit sahaja rambut berada dalam keadaan berehat dan sedikit sahaja yang gugur setiap hari.

7. Selepas bersalin, tahap estrogen menurun dan semakin banyak folikel rambut masuk peringkat berehat. Ini bermakna lebih banyak rambut akan gugur ketika mandi atau bersikat.

8. Keguguran luar biasa akan berkurangan dan rambut akan kembali seperti sebelum pra mengandung. Ini mengambil masa di antara 6 ke 12 bulan selepas bersalin.

9. Biasanya wanita yang berambut panjang lebih perasan masalah ini berlaku kepada mereka.

Antara Sebab Rambut Boleh Gugur

1. Selepas bersalin
Kehilangan darah yang banyak menyebabkan darah dan hormon tak seimbang. 3-5bulan selepas bersalin, rambut kita boleh gugur sehingga 30% untuk sesuaikan badan dengan situasi.

2. Menopous
Pengambilan pil pencegah hamil, pemberhentian pengambilan pil tersebut atau wanita yang menopous akan mula megalami ketidakseimbangan hormon.

3. Diet Yo Yo
Apa tu diet yo yo? Diet jenis ini adalah diet yang melampau dan menyebabkan badan mereka kekurangan nutrisi yang diperlukan oleh badan. Rambut gugur dengan banyak sebab kurangnya protein yang diperlukan.

4. Tekanan Kerja
Tekanan yang dihadapi oleh golongan yang bekerja. Tapi tak semestinya juga tau. Sesiapa pon yang mengalami tekanan, mereka akan resah, gelisah dan panik. Peredaran darah terganggu.

5. Keturunan
Faktor keturunan adalah faktor yang tidak boleh dielakkan. Rembesan hormon semakin berkurang apabila umur seseorang meningkat menyebabkan masalah ini.

6. Pengerintingan atau Pencabutan 
Rambut yang kerap dikerintingkan akan menjejaskan rambut. Bahan kimia yang digunakan akan menyebabkan rambut gugur. Pencabutan atau penarikan rambut akan menyebabkan keguguran rambut.

Apa yang perlu anda lakukan?

Mama tidak boleh menghentikan makanan yang berkhasiat dan kaya dengan protein dan zat besi selain daripada vitamin pra natal anda.

Elakkan membuat rawatan rambut menggunakan bahan kimia seperti mengeriting, mewarna, melurus sehingga rambut kembali normal.

Penggunaan wig harus dihindarkan kerana ia membuatkan kulit kepala tidak dapat bernafas dengan baik serta merosakkan folikel rambut.

Berjumpa doktor sekiranya keguguran rambut sangat serius terutama jika terdapat gejala lain kerana ia mungkin petanda penyakit postpartum thyroiditis.

Makanan Mencegah Keguguran Rambut

Telur Dan Daging Ayam
Sebahagian besar rambut berasal daripada protein. Jadi, memakan ayam, telur, keju rendah lemak, almond dan yogurt semulajadi boleh menggalakkan pertumbuhan dan mencegah kerosakan atau keguguran rambut.

Gandum
Makan gandum secara teratur bukan sahaja boleh meningkatkan tenaga tetapi boleh mempertahankan warna dan mencegah rambut gugur. Buah kering dan kekacang Buah kering dan kekacang mengandungi zat besi, sulfur dan biotin. Mineral tersebut menjadi sumber vitamin E yang boleh meningkatkan peredaran darah pada kulit kepala dan inositol yang boleh mempertahankan kesihatan akar rambut sehingga mencegah keguguran.

Tauge
Sayuran ini mengandungi gizi yang penting untuk memelihara kesihatan rambut yang dikenali sebagai silika. Silika digunakan oleh tubuh untuk menyerap vitamin dan mineral serta membentuk sel-sel baharu yang membuatkan rambut kuat dan sihat.

Sayuran Hijau
Bayam dan brokoli memiliki kandungan vitamin A dan C. Vitamin ini diperlukan untuk menghasilkan sebum yang berfungsi sebagai pelembut semulajadi untuk melembap dan menguatkan akar rambut.

Buah-buahan Segar
Tembikai, pisang, epal, oren dan buah-buahan lain dapat memberikan tubuh kuantiti khasiat penting yang baik bagi mengurangkan keguguran rambut.

Makanan Laut
Kandungan zink pada makanan laut seperti kerang, udang dan tiram membantu mencegah rambut gugur dan menguatkan akar rambut. Ia turut membantu sel-sel tubuh menjaga hormon dalam penyerapan vitamin lebih baik untuk pertumbuhan rambut.

Salmon
Merupakan sumber protein, asid lemak penting omega-3, vitamin B12 dan zat besi yang diperlukan untuk memelihara kesihatan kepala, mengurangkan kekeringan pada rambut serta kulit kepala.

Kunyit dan jintan merupakan makanan rambut yang baik bagi merangsang pertumbuhan rambut lebih sihat.

Air Masak
Minum sekurang-kurangnya lapan gelas air sehari kerana dapat membantu memberikan nutrisi yang diperlukan sehingga rambut tumbuh kuat dan sihat.

SUMBER: pa&ma karangkraf

                 yum nam hair care

SUPPLEMEN SHAKLEE UNTUK RAMBUT GUGUR

ZINC COMPLEX

Kekurangan Zink menyebabkan shaf rambut menjadi lemah, menyebabkan kerosakan rambut dan pertumbuhan semula rambut yang sangat perlahan. Zink bermanfaat untuk rambut termasuk untuk pembiakan sel, pertumbuhan tisu dan pembaikan tisu yang rosak. Ia juga mengekalkan kalenjar merembeskan minyak yang melekat pada folikel rambut, sekaligus mengurangkan peluang rambut cepat gugur. Zink berkebolehan menggabungkan DNA, RNA dan protein, seterusnya merangsang generasi sel. Ia juga mengaktifkan lebih 200 jenis enzim dalam tubuh kita. Pengambilan zink yang cukup amat penting untuk membantu pertumbuhan rambut dengan lebih cepat dan menguatkan rambut

ESP SOY PROTEIN ISOLATE POWDER

Protein merupakan komponen penting rambut. 90% struktur rambut dikomposisi oleh protein yang juga sebenarnya adalah ramuan yang biasa terdapat di dalam shampu, perapi dan dalam produk rawatan rambut. Protein juga merupakan salah satu sebab yang menjadikan rambut kuat dan tahan daripada kerosakan. ESP merupakan sumber protein non GMO yang sangat baik untuk kita. Ia mempercepatkan pembaharuan sel sekaligus memperbaiki masalah rambut seperti uban dan rambut gugur.

SHAKLEE PROSANTE SET

Pemilihan shampu organik yang bebas dari bahan kimia juga amat penting supaya kulit kepala dapat berehat dari sebarang tekanan. Ujian klinikal yang dijalankan terhadap set Prosante Shaklee menunjukkan ia secara semualajadi mengurangkan kehilangan rambut sewaktu menyikat, meningkatkan ketebalan dan mengurangkan kerosakkan untuk semua jenis rambut. Set ini terdiri daripada;

Nourishing Scalp Treatment

Revitalizing Shampoo

Purifying Shampoo

Replenishing Conditioner

Lightweight Conditioner

Long Lasting Finishing Spray

Anda berminat? Jom order..pastinya dengan harga istimewa dari saya, pengedar Shaklee anda;

call/sms/whatsapp 019-9741794

pm saya di FB Liss Nurr

like FB Page saya The Vitamin Story